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如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁

如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋可以(yǐ)减肥吗

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山芋适当摄入可以起到辅(fǔ)助减肥的效果,每100克熟山芋的热量仅为(wèi)79千卡(kǎ),而(ér)且山芋中富含植物纤(xiān)维,

  在增加饱腹感的同时也不用担(dān)心(xīn)摄入过(guò)多热(rè)量,可(kě)以(yǐ)代替部分主食。而适当(dāng)摄入植物纤维,还可以起到一定的润(rùn)肠(cháng)通便效(xiào)果。

  部分(fēn)研究表明植物纤维因为难(nán)以被吸收,而与(yǔ)肠道微生(shēng)物的接触时(shí)间更长。所以(yǐ)可(kě)以通(tōng)过调节(jié)肠道(dào)微(wēi)生(shēng)物来(lái)帮助代谢,减肥人群可以适(shì)当吃山芋帮(bāng)助减肥。

新(xīn)鲜山芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸(zhǐ)箱的(de),可(kě)以准备一个稍微大一点的纸箱,在下(xià)面垫(diàn)上旧报(bào)纸或者是不穿的旧衣服(fú),再把(bǎ)新(xīn)鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之(zhī)间都要垫一层(céng)报纸或(huò)旧衣服,最后在上面盖一(yī)层报(bào)纸,把纸箱密封好。

  放在(zài)家里(lǐ)干燥(zào),通风的环境中。

  可以(yǐ)保存一年时间不坏,因为(wèi)纸箱有透气防潮的作用,旧(jiù)衣(yī)服或(huò)报纸有温室的效果和(hé)吸潮的功(gōng)效(xiào),用这个方法来保(bǎo)存(cún)新鲜山芋,不仅保存时(shí)间(jiān)长(zhǎng),而(ér)且新鲜(xiān)山芋越放(fàng)越甜,不(bù)会(huì)腐烂(làn)发芽(yá),也不会长硬心(xīn)。

  2、塑料(liào)袋保(bǎo)存。

  可(kě)以(yǐ)将新鲜山芋(yù)用卫生(shēng)纸或者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然后(hòu)都放进塑料袋中(zhōng)扎紧袋口(kǒu)。

  同样是放在干燥通风的地方,这样也可(kě)以保存很(hěn)长时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能够防止外界水分影响新鲜山芋(yù),也能够保留住新鲜山(shān)芋原有水分,保(bǎo)持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的量比较少(shǎo),也可以放在冰箱保(bǎo)鲜层进行(xíng)保(bǎo)存,保存之(zhī)前(qián)首(shǒu)先将新鲜(xiān)山芋用保鲜膜包裹起来(lái),再放入冰箱保鲜层。

  这(zhè)样可以保存一年都会很新(xīn)鲜,保鲜膜可以锁(suǒ)住如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁新鲜山(shān)芋原有水分,让新鲜山芋(yù)一(yī)直处在新(xīn)鲜的状态下。

新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)怎样保存(cún)

  很(hěn)多人特(tè)别的喜(xǐ)欢吃芋头,所以说一次性会买很(hěn)多芋头回来,这样自己(jǐ)一天肯定是(shì)吃不完(wán)的,想(xiǎng)要将芋(yù)头保存下来,但是害怕保存不好,担心这个芋头坏掉了不能吃,所以(yǐ)说很多人常常(cháng)为(wèi)这个事情担(dān)忧,也担心自己不(bù)能吃到(dào)新鲜(xiān)的芋头(tóu),芋头还是吃新鲜的(de)比较好(hǎo),芋头保(bǎo)存(cún)不(bù)好很(hěn)容易坏掉的,也(yě)很容易发(fā)芽,那么(me)芋头(tóu)怎(zěn)么存放好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以(yǐ)上时会受(shòu)到伤害(hài),低于(yú)0℃会(huì)受冻,因冻伤造成腐烂(làn);在7℃以下会发生(shēng)冷窖(jiào),表皮易被微生物(wù)侵(qīn)染而腐(fǔ)烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋头有宜湿不宜干之说,过干(gàn)也会导致腐(fǔ)烂,贮藏要求的适宜(yí)相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买(mǎi)之后尽快食用,并且一定不能放(fàng)入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度(dù)时(shí),应存放于室(shì)内较(jiào)温暖、通风处保存(cún)。

  若需保存较长(zhǎng)时(shí)间,可(kě)采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或(huò)打孔聚乙烯(xī)薄膜袋分装(zhuāng)成(chéng)20~30千克一箱或一袋。

  2.放于(yú)温度为10~15℃、相(xiāng)对(duì)湿度(dù)为85%~90%、通风(fēng)良好(hǎo)的(de)贮藏(cáng)库贮存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但需要注意的(de)是,在贮藏初期,由于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注(zhù)意通风散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果自(zì)己一(yī)次性买回来太多(duō)的芋头不知道怎么(me)保存好的话,那么不妨试试上(shàng)面我们介绍的这些(xiē)保(bǎo)存芋头的方法,如果不(bù)是(shì)很多,那么最好(hǎo)是(shì)放在冰(bīng)箱里(lǐ)面保存(cún)下来,但是一定不能(néng)削皮,这样(yàng)带皮(pí)的保存(cún)时间才能更(gèng)长久,如(rú)果没有冰箱(xiāng),那么(me)自(zì)己一定(dìng)要把芋(yù)头放在通风的(de)地方(fāng)。

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